Bewusstheit durch Bewegung -
Leichtigkeit im Alltag.
In Stuttgart und im Schwarzwald.
Die Feldenkrais-Methode
®
stellt die Bewegung in den Mittelpunkt und ist für alle geeignet, die
- mit möglichst wenig Kraft möglichst viel bewegen wollen, ganz gleich, ob Manager, Verkäuferin, Handwerker, Möbelpacker...
- mit neuen Bewegungsmustern sich entdecken und entwickeln wollen.
- durch Bewusstmachung der „Problemquellen“ einen neuen Umgang mit körperlichen Einschränkungen suchen, Schmerzen lösen wollen.
- ihre Bewegung professionell einsetzen und Körperarbeit & -ausdruck optimieren wollen (Schauspieler, Musiker, Tänzer, Sportler...).
- im Rahmen von Selbsterziehung spielerisch das Lernen wieder lernen wollen.
Feldenkrais Kurse für Gruppen
Bewusstheit durch Bewegung
Im Gruppenunterricht lernen Sie, mit leichten, konkreten Bewegungen die kleinen Schritte der
Bewegungsenwicklung des Menschen nachvollziehen. Das erhöht die Wahrnehmung für die komplexen
Zusammenhänge von Bewegungsabläufen und für die Verknüpfung zwischen Denken, Fühlen und
Handeln. Es entsteht „Bewußtheit durch Bewegung”. Sie lernen, wie Sie Ihre Bewegung im Alltag gesünder
und effektiver gestalten können und profitieren von den Entdeckungen der Kursteilnehmer auf ihrem
Weg zu mehr Leichtigkeit.
Feldenkrais in der Einzelarbeit
Funktionale Integration:
mit Dorothee Weinmann in der Einzelarbeit Feldenkrais entdecken
Auch in der Einzelarbeit geht es darum, Bewegungsmuster (Funktionen) in viele Einzelbewegungen zu
zerlegen, um sie dann – einfacher und in neue Zusammenhänge gestellt – wieder in den gesamten
Bewegungsablauf zu integrieren. Dabei können spezielle Probleme und Fragen ganz individuell behandelt
und durch Berührung und Begleitung von Bewegungsabläufen gemeinsame Lösungen entwickelt
werden. Im Ergebniswerden oft eindrucksvolle und elementare Verbesserung der Qualität von Haltung
und Bewegung erreicht.
